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用艾草泡脚有什么好处?女孩子要注意,这个时间段不要泡脚

艾草在古代的时候是用来防瘟疫的草药,女性经常喜欢用它来泡脚驱寒,防止病菌入侵身体。现在的医学表明,艾草具有抗菌,抗病毒的功效。

睡觉之前用它泡脚到底会有哪些好处呢?1.缓解感冒,驱除寒气。这是艾草最重要的一个功效,冬天的时候可以给家里的老人准备一些。

睡觉之前用它泡脚的时候,一定要等到身体温热发汗为止。可以促进血液循环,调节阴阳平衡,感冒的时候也可以通过这个方式来发汗。

2.暖宫活血。女性缺乏锻炼,经常不活动,长期受凉都有可能引起子宫寒冷,也就是宫寒。这不是病,而是一种症状。

气血不通的时候用艾草泡脚就可以起到活血的功能,但是在月经期间不要用它来泡脚,因为有可能增加月经量,还会引起贫血。

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