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每晚艾草敷肚脐,持续5周,身体或会悄悄发生3种变化

夏季已经过去了很久,而温度现在也是逐渐下降了很多,但是渐渐变凉的气温,依旧没有减身体的负担,伴随着微凉的空气,身体也是很容易成为湿气、火气等问题的“宿主”,而在这样的季节里,每晚用艾草敷一会肚子,自然是较为合适的,今天说的就是每晚艾草敷肚脐,持续5周,身体或会悄悄发生3种变化。

那么为什么秋季以后,湿气缠身,会比较适合多用艾草敷肚脐呢?这样微凉的天气,因为气温差距大,温度反复无常,是很容易受到刺激的,而此时如果被湿气“趁虚而入”,就容易经常疲倦,情绪焦躁难眠等情况,而艾草中含有丰富的可挥发性香油,对于促进身体排湿,改善身体代谢循环,都有着相当不错的帮助,因此可以适量敷肚脐进行改善,那么每天坚持敷艾草,持续5周,身体会有哪些变化呢?

1、改善月经不适,缓解痛经

有时候生理期身体容易出现剧烈的疼痛感,并且总是感到腹部湿寒,四肢冰凉发冷,此时可以在晚上用艾草热敷肚脐,对于去除湿气,改善身体湿冷,暖身排毒都具有很好的改善帮助,尤其是平时生理期本身就不怎么注意饮食习惯,还经常吃一些生冷食物的人,热敷一些艾草对身体也是非常舒适的

2、减轻体重,消除水肿

有时候大家可能会遇到这样的情况,那就是总是出现久减不掉的肥,无论是克制食欲还是加强锻炼,体重下降的都很缓慢,此时可能就是因为身体湿气重,造成身体有虚胖水肿的迹象。而晚上适量服用一些艾草,在促进身体排湿的同时,也能对消除水肿起到一定的帮助,从而达到减轻体重的目的,水分排解出去,虚胖情况自然可以被改善。

3、增强抵抗力,感冒现象减少


艾草中含有多种灭菌消炎的物质,因此对于一些有损身体的杂菌,有着非常不错的抑菌消炎的帮助,从而可以起到增强身体抵抗力的帮助,也能较好地缓解一些感冒咳嗽等问题,对于体质比较弱的朋友,还是很有好处的。

当然在使用艾草敷肚子的时候,可能很多人会遇到找不到艾草,或者不知道怎么使用艾草的情况,这时候如果自己嫌麻烦,也可以直接使用一些艾草精华物做成的肚贴,晚上适量敷在肚脐上,改善帮助其实也一样,平时如果经常有湿气困扰,还是可以坚持使用的,那么大家有试过艾草除湿吗?



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